Vitamines en Mineralen % ADH
- vitamine K 100%
- Vitamine c 100%
- Vitamine A 57%
- Kalium 35%
- calcium 32%
- Vitamine E 32%
KALe
Boerenkool, Venkel, Komkommer, Appel, Citroen
Allergie informatie: geen
KALe is een super gezonde groene juice gemaakt van maar liefst 300 gram groente en 100 gram fruit. Boerenkool zit vol met gezonde voedingstoffen en heeft een heilzame werking. Met het drinken van KaLE juice vul je je voorraden vitamine K, C, A, E, kalium, calcium, magnesium en antioxidanten aan.
De bittere smaak van de groen bladgroente boerenkool wordt mooi in balans gebracht met de frisse smaken van appel, komkommer en citroen. De anijsachtige smaak van venkel geeft een extra dimensie aan het smaakpalet.
Gezondheidsvoordelen op een rijtje:
- Verbetert de gezondheid van het hart. Kalium, ijzer en vitamine C kunnen een goede bloedsomloop stimuleren, de hoeveelheid collageen verhogen, de bloeddruk verlagen en het risico op beschadigde bloedvaten en slagaders verminderen.
- Beschermt tegen schadelijke stoffen. Vitamine E, C, en bètacaroteen zijn antioxidanten die o.a. schade aan lichaamscellen voorkomen, helpen lange termijn ziekten als hart- en vaatziekten voorkomen en verouderingsprocessen vertragen.
- Gaat ontstekingen op celniveau tegen door de hoge hoeveelheid vitamine K.
- Ondersteunt je weerstand. Vitamine A en C spelen een rol in het ondersteunen van je weerstand.
- De vochtbalans en bloeddruk in het lichaam wordt gereguleerd door het aanwezige mineraal kalium.
- Gezondheid van de botten versterken. Calcium is goed voor de botten en speelt een rol in allerlei andere cellulaire functies.
Boerenkool is een van de meest voedzame voedingsmiddelen die er bestaat. Een echte held onder de groene bladgroente. Reden genoeg om een mooie juice van deze supergroente te maken. Er zitten ontzettend veel vitamines in boerenkool, van vitamine K en C zelf meer dan de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (de ADH-waardes zijn minimumwaarden dus dat kan geen kwaad). Wist je dat boerenkool een van de beste bronnen van vitamine C is ter wereld. Het bevat nog meer vitamine C dan een hele sinaasappel. Super goed voor je immuunsysteem. De enorm hoge waarde vitamine K in deze juice gaat ontstekingen op celniveau tegen. Allerlei ziektes zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, overgewicht en zelf kanker hebben als oorzaak dat kleine infecties in de lichaamscellen de overhand nemen.
Behalve vitamines is boerenkool rijk aan een groot scala aan mineralen. Met KALe juice kan je je voorraden mineralen weer aanvullen: kalium (35% ADH), calcium (32% ADH), fosfor (22% ADH), magnesium (22% ADH), ijzer (10% ADH). Ook venkel is een zeer gezonde groente. Een leuk weetje: venkel zou helpen bij de regulatie van hormonen binnen het lichaam, waarbij menstruatiesymptomen verminderd.
Voedingswaarden per 100 ml
| energie | 146 kj / 39 kcal |
| vetten | 0,2 g |
| - waarvan verzadigd | 0,1 g |
| koolhydraten | 5,9 g |
| - waarvan suikers | 5,1 g |
| eiwitten | 1,1 g |
| zout | < 0,1 g |
Allergie informatie: geen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.